Общая характеристика мышц кора (мышц-стабилизаторов) Мышцами кора (от англ. сore – ядро, основа) в силовой тренировке...
Рубрика: Интересные новости
Интересные новости для спортивного саморазвития!
Увеличить мышечную массу, улучшить гибкость и стать сильнее помогут эксцентрические упражнения. Что такое эксцентрические...
По наблюдениям врачей, люди склонны или забывать о щитовидной железе, или преувеличивать ее роль в проблемах со здоровьем...
Фитнес-эксперт Сергей Струков перевел для библиотеки Федерации профессионалов фитнеса текст Greg Dea о лучшем упражнении...
Дисбаланс ягодичных мышц — проблема широко известная. Не особо многое известно широкому числу лиц, а особенно мало...
Витамин D: польза и свойства Витамин D — важнейшем элементе для формирования и поддержания костей. Это его не...
Сегодня мы поговорим про ромбовидную мышцу, которая играет ключевую роль в сохранении прямой спины, разберем упражнения по...
В последнее десятилетие в мире медицины происходит революционное переосмысление, связанное с прорывом в области изучения...
Сколько раз молодые неопытные тренеры и спортсмены презрительно и самоуверенно отмахивались от меня рукой, мол, «я все знаю...
Говоря о спортивном питании, многие люди имеют в виду только те добавки, которые непосредственно влияют на набор...