Fitberry.by

Твой личный тренер в Минске

  • VK
  • @personal_fit_killer
  • Ezheviki@gmail.com
  • Главная страница
  • Галерея
  • Обо мне
  • Контакты

Рубрика: Интересные новости

Интересные новости для спортивного саморазвития!

  • Интересные новости

Что такое миофасциальный подход и как использовать его в тренировках

05.12.2019
автор admin
1 мин. на чтение

Даже если термин «миофасциальный» кажется вам новым, с самим подходом вы, скорее всего, знакомы: он активно используется в...

Читать далее

  • Интересные новости

ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО СЛЕДИТЬ ЗА ПУЛЬСОМ ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ

04.12.2019
автор admin
1 мин. на чтение

Как определение пульса поможет повысить эффективность тренировок Текст: Алексей...

Читать далее

  • Интересные новости

Эксцентрические упражнения: удвоенная польза силовых

29.11.2019
автор admin
1 мин. на чтение

Почему ваши силовые неэффективны? Ленивые тренировки – это не про вас, вы всегда в тренажёрном зале до седьмого пота...

Читать далее

  • Интересные новости

Почему так важно укреплять мышцы стопы

25.11.2019
автор admin
1 мин. на чтение

Мы часто говорим о том, что в беге очень важна устойчивость вашего тела, поэтому, кроме упражнений для бега, нужно обязательно...

Читать далее

  • Интересные новости

Сложно устоять: платформа BOSU и как на ней тренироваться

19.11.2019
автор admin
1 мин. на чтение

«BOSU – это сравнительно новый тренажёр, который изобрели в 1999 году. Из себя она представляет надувную полусферу и похожа на...

Читать далее

  • Интересные новости

Является ли «время под нагрузкой» важным фактором для роста мышц?

05.11.2019
автор admin
1 мин. на чтение

Несмотря на то, что традиционно в бодибилдинге выполняются подходы на определенное количество повторений, относительно...

Читать далее

  • Интересные новости

Работает ли диета по группе крови

01.11.2019
автор admin
1 мин. на чтение

Возможно, всю жизнь вы питались неправильно. В чём суть диеты по группе крови Идея о том, что группа крови влияет на...

Читать далее

  • Интересные новости

ТРЕНИРОВКА С ОТЯГОЩЕНИЯМИ: ПОДНИМАТЬ МЕДЛЕННО ИЛИ БЫСТРО?

29.10.2019
автор admin
2 мин. на чтение

Перевод Сергея Струкова. В тренировках клиента в тренажёрном зале мы видим всё – от откровенных причуд до проверенных...

Читать далее

  • Интересные новости

Как с помощью массажного ролика сделать мышцы здоровыми и эластичными

27.10.2019
автор admin
1 мин. на чтение

Массажный ролик — замечательный инструмент, который поможет подготовить тело к тренировке, усилить кровообращение...

Читать далее

  • Интересные новости

Что такое изолирующие упражнения и на что они влияют?

24.10.2019
автор admin
2 мин. на чтение

Изолирующие упражнения имеют место быть в тренировочном плане атлета на любом этапе тренинга. В этой статье мы разберемся...

Читать далее

1 2 3 … 14 Следующие
Работает на WordPress
Fitberry.by © 2017
  • VK
  • @personal_fit_killer
  • Ezheviki@gmail.com
  • Главная страница
  • Галерея
  • Обо мне
  • Контакты
  • VK
  • @personal_fit_killer
  • Ezheviki@gmail.com