Зожник перевел дельный текст о том, что делать в спортзале и как грамотно составить программу тренировок для себя. Об...
Рубрика: Интересные новости
Интересные новости для спортивного саморазвития!
Нельзя иметь сильное крепкое телосложение без здорового, стабильного кора. Изучите анатомию и функции абдоминальных мышц...
Я хочу рассказать о том, с какими проблемами стоп наших клиентов мы сталкиваемся и какие практические инструменты...
В рубрике «ЗОЖ» мы рассказываем, как менять свое тело и мысли. Сегодня фитнес-тренер показывает, как правильно делать...
Основной причиной появления болей в спине является мышечный дисбаланс. Выполнение упражнений без учета...
выполнения силового упражнения с неполной амплитудой в умеренном темпе, продолжительностью 30-45 секунд. Тренируемая...
Консультирует травматолог ортопед, хирург позвоночника, сертифицированный мануальный терапевт, специалист прикладной...
Гормоны контролируют ряд физиологических реакций в организме, включая энергетический обмен, репродуктивные процессы, рост...
Здравствуйте, друзья. На этой странице мы поговорим о нашем скелете, и его деформациях по причине неправильной...
Назрел пост по итогам прошедших тренировок. От постановки стоп, от правильной постановки стоп в упражнении, зависит почти...