Жиры – макронутриенты, необходимые участники полноценного питания каждого человека. В ежедневный рацион должны входить...
Рубрика: Интересные новости
Интересные новости для спортивного саморазвития!
Вы можете с закрытыми глазами дотронуться до носа и выполнять другие координированные движения. Это возможно благодаря...
Выполняя силовые тренировки, многие забывают о том, что гибкость необходимо тренировать также. Про силовой тренинг в...
Важно всего лишь разобраться, что это за заболевание и какие тренировки помогут. Первое, что приходит на ум, это, конечно, йога...
Вы начали регулярно заниматься спортом, и решили взвеситься, чтобы оценить результаты. И что вы видите: после тренировок ваш...
Cила, скорость, быстрота реакции, выносливость — все это бесполезно, если ты не умеешь сохранять равновесие. Не умеешь...
Иммунитет в бодибилдинге – укрепить или ослабить? Догадки многих спортсменов, оказавшихся здесь, действительно верны:...
Многие, кто задался целью — похудеть, встают перед выбором: какому виду тренировки отдать предпочтение — кардио или...
Чем ближе к лету, тем больше людей мы видим на пробежке, в спортивных залах на беговых дорожках и на велосипеде. Целью...
Мое почтение, дамы и господа, рад Вас снова видеть в добром здравии! Несмотря на то, что сегодня пятница, мы отойдем от своих...