Мое почтение, дамы и господа, рад Вас снова видеть в добром здравии! Несмотря на то, что сегодня пятница, мы отойдем от своих...
Рубрика: Интересные новости
Интересные новости для спортивного саморазвития!
Что такое кортизол? Кортизол — это ключевой гормон, помогающий организму мобилизовать энергию в экстренных ситуациях...
Что такое мышцы антагонисты Представьте спортсмена, который делает в тренажерном зале жим штанги лежа...
Часто ко мне обращаются с вопросом: «Помогите мне составить себе тренировки». Я немного отрицательно отношусь к такой...
Персональный тренер «Территории фитнеса» Юлия Глянцева объясняет, чем изометрические упражнения отличаются от обычных, в...
Изометрическая нагрузка (она же — нагрузка на статическую выносливость) — один из наиболее недооцененных методов...
По статистике, подавляющее число людей хотя бы раз в жизни сталкивалось с болями в спине. И не важно, какой образ жизни при...
Сегодняшний материал будет полностью посвящен теме гормона роста: Что такое соматотропин? Для чего он нужен? Как...
Опасность информации большинства источников – тотальная дезинформация с целью вас заинтересовать «продающей»...
Рассматривая сложные планы питания в рамках основного набора мышечной массы и увеличения результативности в...