Глюкоза — основное топливо для мозга: как сахар помогает контролировать себя

Глава о важности глюкозы в нашей жизни из книги «Воля и самоконтроль».  “Ты, бабушка, сначала напои, накорми дорожного...

Читать далее

5 исследований: чем жестче диета, тем меньше шансов на похудение

Один из основных аргументов за гибкий вариант диеты (то есть пропагандируемое Зожником простое соблюдение баланса КБЖУ и не...

Читать далее